In diesem Kurs erlernen Sie ein Ganzkörpertraining für straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln und einen flachen Bauch. Das Bodystyling erhöht den Anteil der Muskelmasse (im Verhältnis zu Fett und Wasser) im Körper. Das steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter und es tritt eine spürbare Verbesserung der körperlichen Fitness ein.