Qi Gong, als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, ist eine wunderbare Möglichkeit über Atmung, Bewegung und Vorstellungskraft Stress abzubauen und gleichzeitig seine körperliche Fitness und Koordination sanft zu trainieren.  Die Übungen sind leicht zu erlernen und wirken sich wohltuend auf Körper, Geist und Seele aus. Regelmäßig angewendet, helfen sie, Energieblockaden zu lösen und das eigene Wohlbefinden zu steigern.