Kangatraining ® für junge Mütter mit Baby/Kleinkind

Kursnummer: 520F3271

Das Kangatraining® wird von jungen Müttern zusammen mit ihrem Baby/Kleinkind im Tragealter durchgeführt. Es erfogt gegen Ende oder idealerweise im Anschluß an die bereits beendete Rückbildungsgymnastik nach der Geburt Ihres Kindes. Durch das Training welches einem vollständigen Workout entspricht wird die Herz-Kreislauf-Ausdauer verbessert. Während des Trainings wird Ihr Kind von Ihnen im Tragetuch oder in einer Tragehilfe am Körper getragen. Durch das Training werden hauptsächlich Muskelpartien im Rücken-/Brust-/Bauchbereich, im Beckenboden und am Gesäß gestärkt, und es verbessert somit Ihre muskuläre Flexibilität und Ausdauer.

Veranstaltungsort: Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 403
Zeitraum: Freitag, 17.01.2020 – Freitag, 06.03.2020
Uhrzeit: 09:30 - 10:30
Wochentag(e): Freitag
   
Dauer: 8 Veranstaltungen
Einheiten: 11
Kosten: 85,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 25
Dozent(en): Stephanie Methusalem

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
17.01.2020 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 403
24.01.2020 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 403
31.01.2020 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 403
07.02.2020 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 403
14.02.2020 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 403
21.02.2020 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 403
28.02.2020 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 403
06.03.2020 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 403

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