Kangatraining ® für junge Mütter mit Baby/Kleinkind

Kursnummer: 518H3275

Das Kangatraining® wird von jungen Müttern zusammen mit ihrem Baby/Kleinkind im Tragealter durchgeführt. Es erfogt gegen Ende oder idealerweise im Anschluß an die bereits beendete Rückbildungsgymnastik nach der Geburt Ihres Kindes. Durch das Training welches einem vollständigen Workout entspricht wird die Herz-Kreislauf-Ausdauer verbessert. Während des Trainings wird Ihr Kind von Ihnen im Tragetuch oder in einer Tragehilfe am Körper getragen. Durch das Training werden hauptsächlich Muskelpartien im Rücken-/Brust-/Bauchbereich, im Beckenboden und am Gesäß gestärkt, und es verbessert somit Ihre muskuläre Flexibilität und Ausdauer.

Veranstaltungsort: Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 402
Zeitraum: Freitag, 09.11.2018 – Freitag, 28.12.2018
Uhrzeit: 09:30 - 10:30
Wochentag(e): Freitag
   
Dauer: 8 Veranstaltungen
Einheiten: 11
Kosten: 42,50 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 12
Dozent(en): Stephanie Methusalem

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
09.11.2018 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 402
16.11.2018 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 402
23.11.2018 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 402
30.11.2018 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 402
07.12.2018 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 402
14.12.2018 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 402
21.12.2018 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 402
28.12.2018 09:30 - 10:30 Zschopau, Volkshochschule, Johannisstraße 58A, Zimmer 402

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