Power Stepp

Kursnummer: 518H3220

Step-Aerobic ist ein hervorragendes Ausdauer- und Kräftigungstraining besonders für die Muskulatur von Beinen und Po. Die Intensität des Trainings wird durch die Höhe der verstellbaren Stufen bestimmt. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt.
Sie erhalten Informationen über die Wirkung von Belastungsmöglichkeiten und Belastungsgrenzen.

Veranstaltungsort: Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
Zeitraum: Montag, 27.08.2018 – Montag, 19.11.2018
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Wochentag(e): Montag
   
Dauer: 12 Veranstaltungen
Einheiten: 16
Kosten: 48,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 12
Dozent(en): Jana Postler

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
27.08.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
03.09.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
10.09.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
17.09.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
24.09.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
01.10.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
15.10.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
22.10.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
29.10.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
05.11.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
12.11.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12
19.11.2018 19:00 - 20:00 Zschopau, Gymnasium, Gartenstraße 5, Zimmer u 12

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