Pilates

Kursnummer: 319H3227

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die durch Aktivierung, Stabilisierung und Dehnung vor allem der Tiefenmuskulatur den Körper von innen her aufbaut. Der gesamte Körper wird vitalisiert, stark und geschmeidig. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, flexibilisiert und der Rücken gekräftigt. Pilates-Training kann altersunabhängig von jedem durchgeführt werden.

Veranstaltungsort: Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
Zeitraum: Freitag, 13.12.2019 – Freitag, 28.02.2020
Uhrzeit: 17:00 - 18:00
Wochentag(e): Freitag
   
Dauer: 10 Veranstaltungen
Einheiten: 14
Kosten: 56,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 15
Dozent(en): Daniela Beck
Bitte beachten: Bitte Turnschuhe, eine Decke oder ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. evtl. Kostenerstattungsantrag (bei Ihrer Krankenkasse erhältlich)

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
13.12.2019 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
20.12.2019 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
10.01.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
17.01.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
24.01.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
31.01.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
07.02.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
14.02.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
21.02.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
28.02.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335

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