Pilates

Kursnummer: 319H3226

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die durch Aktivierung, Stabilisierung und Dehnung vor allem der Tiefenmuskulatur den Körper von innen her aufbaut. Der gesamte Körper wird vitalisiert, stark und geschmeidig. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, flexibilisiert und der Rücken gekräftigt. Pilates-Training kann altersunabhängig von jedem durchgeführt werden.

Veranstaltungsort: Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
Zeitraum: Donnerstag, 12.12.2019 – Donnerstag, 27.02.2020
Uhrzeit: 17:00 - 18:00
Wochentag(e): Donnerstag
   
Dauer: 10 Veranstaltungen
Einheiten: 14
Kosten: 56,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 15
Dozent(en): Daniela Beck
Bitte beachten: Bitte Turnschuhe, eine Decke oder ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. evtl. Kostenerstattungsantrag (bei Ihrer Krankenkasse erhältlich)

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
12.12.2019 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
19.12.2019 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
09.01.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
16.01.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
23.01.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
30.01.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
06.02.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
13.02.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
20.02.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
27.02.2020 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335

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