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Pilates
Kursnummer: 319H3225Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die durch Aktivierung, Stabilisierung und Dehnung vor allem der Tiefenmuskulatur den Körper von innen her aufbaut. Der gesamte Körper wird vitalisiert, stark und geschmeidig. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, flexibilisiert und der Rücken gekräftigt. Pilates-Training kann altersunabhängig von jedem durchgeführt werden.
Veranstaltungsort: | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
Zeitraum: | Mittwoch, 18.12.2019 – Mittwoch, 04.03.2020 |
Uhrzeit: | 19:00 - 20:00 |
Wochentag(e): | Mittwoch |
Dauer: | 10 Veranstaltungen |
Einheiten: | 14 |
Kosten: | 56,00 € (je Teilnehmer) |
Max. Teilnehmer: | 15 |
Dozent(en): | Daniela Beck |
Bitte beachten: | Bitte Turnschuhe, eine Decke oder ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. evtl. Kostenerstattungsantrag (bei Ihrer Krankenkasse erhältlich) |
Übersicht aller Kurstage
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Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
18.12.2019 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
08.01.2020 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
15.01.2020 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
22.01.2020 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
29.01.2020 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
05.02.2020 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
12.02.2020 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
19.02.2020 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
26.02.2020 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |
04.03.2020 | 19:00 - 20:00 | Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335 |