Pilates

Kursnummer: 319H3225

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die durch Aktivierung, Stabilisierung und Dehnung vor allem der Tiefenmuskulatur den Körper von innen her aufbaut. Der gesamte Körper wird vitalisiert, stark und geschmeidig. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, flexibilisiert und der Rücken gekräftigt. Pilates-Training kann altersunabhängig von jedem durchgeführt werden.

Veranstaltungsort: Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
Zeitraum: Mittwoch, 18.12.2019 – Mittwoch, 04.03.2020
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Wochentag(e): Mittwoch
   
Dauer: 10 Veranstaltungen
Einheiten: 14
Kosten: 56,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 15
Dozent(en): Daniela Beck
Bitte beachten: Bitte Turnschuhe, eine Decke oder ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. evtl. Kostenerstattungsantrag (bei Ihrer Krankenkasse erhältlich)

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
18.12.2019 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
08.01.2020 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
15.01.2020 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
22.01.2020 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
29.01.2020 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
05.02.2020 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
12.02.2020 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
19.02.2020 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
26.02.2020 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335
04.03.2020 19:00 - 20:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 335

noch 8 Plätze