Kangatraining® für junge Mütter mit Baby/Kleinkind

Kursnummer: 318H3271

Das Kangatraining® wird von jungen Müttern zusammen mit ihrem Baby/Kleinkind im Tragealter durchgeführt. Es erfolgt gegen Ende oder idealerweise im Anschluss an die bereits beendete Rückbildungsgymnastik nach der Geburt Ihres Kindes. Durch das Training welches einem vollständigen Workout entspricht wird die Herz-Kreislauf-Ausdauer verbessert. Während des Trainings wird Ihr Kind von Ihnen im Tragetuch oder in einer Tragehilfe am Körper getragen. Durch das Training werden hauptsächlich Muskelpartien im Rücken-/Brust-/Bauchbereich, im Beckenboden und am Gesäß gestärkt, und es verbessert somit Ihre muskuläre Flexibilität und Ausdauer.

Veranstaltungsort: Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 001
Zeitraum: Dienstag, 13.11.2018 – Dienstag, 15.01.2019
Uhrzeit: 09:30 - 10:30
Wochentag(e): Dienstag
   
Dauer: 8 Veranstaltungen
Einheiten: 11
Kosten: 85,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 12
Dozent(en): Stephanie Methusalem
Bitte beachten: Bitte Turnschuhe, bequeme Kleidung mitbringen. evtl. Kostenerstattungsantrag (bei Ihrer Krankenkasse erhältlich)

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
13.11.2018 09:30 - 10:30 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 001
20.11.2018 09:30 - 10:30 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 001
27.11.2018 09:30 - 10:30 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 001
04.12.2018 09:30 - 10:30 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 001
11.12.2018 09:30 - 10:30 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 001
18.12.2018 09:30 - 10:30 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 001
08.01.2019 09:30 - 10:30 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 001
15.01.2019 09:30 - 10:30 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 001

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