Pilates

Kursnummer: 318H3221

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die durch Aktivierung, Stabilisierung und Dehnung vor allem der Tiefenmuskulatur den Körper von innen her aufbaut. Der gesamte Körper wird vitalisiert, stark und geschmeidig. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, flexibilisiert und der Rücken gekräftigt. Pilates-Training kann altersunabhängig von jedem durchgeführt werden.

Veranstaltungsort: Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
Zeitraum: Donnerstag, 15.11.2018 – Donnerstag, 31.01.2019
Uhrzeit: 17:00 - 18:00
Wochentag(e): Donnerstag
   
Dauer: 10 Veranstaltungen
Einheiten: 14
Kosten: 42,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 15
Dozent(en): Daniela Beck
Bitte beachten: Bitte Turnschuhe, eine Decke oder ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. evtl. Kostenerstattungsantrag (bei Ihrer Krankenkasse erhältlich)

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
15.11.2018 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
22.11.2018 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
29.11.2018 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
06.12.2018 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
13.12.2018 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
20.12.2018 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
27.12.2018 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
10.01.2019 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
17.01.2019 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
31.01.2019 17:00 - 18:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406

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