Pilates

Kursnummer: 318H3217

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die durch Aktivierung, Stabilisierung und Dehnung vor allem der Tiefenmuskulatur den Körper von innen her aufbaut. Der gesamte Körper wird vitalisiert, stark und geschmeidig. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, flexibilisiert und der Rücken gekräftigt. Pilates-Training kann altersunabhängig von jedem durchgeführt werden.

Veranstaltungsort: Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
Zeitraum: Dienstag, 20.11.2018 – Dienstag, 05.02.2019
Uhrzeit: 18:00 - 19:00
Wochentag(e): Dienstag
   
Dauer: 10 Veranstaltungen
Einheiten: 14
Kosten: 42,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 15
Dozent(en): Daniela Beck
Bitte beachten: Bitte Turnschuhe, eine Decke oder ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. evtl. Kostenerstattungsantrag (bei Ihrer Krankenkasse erhältlich)

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
20.11.2018 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
27.11.2018 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
04.12.2018 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
11.12.2018 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
18.12.2018 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
08.01.2019 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
15.01.2019 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
22.01.2019 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
29.01.2019 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406
05.02.2019 18:00 - 19:00 Annaberg-B., Berufl. Schulzentrum, Hans-Witten-Str. 5, Zi.: 406

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