Mit Erfolg wehren - Selbstverteidigungskurs für Frauen

Kursnummer: 219F3281

Die Teilnehmerinnen lernen in 7 Veranstaltungen die Grundsätze der Selbstverteidigung kennen. Dabei sollen sie ihre eigenen körperlichen Möglichkeiten erkennen. Erfolgreich wehren beinhaltet neben dem Lösen von Hand- oder Körperumklammerung ebenfalls das gezielte Austeilen von Schlägen und Tritten gegen den Angreifer. Unter bereitgestellter Schutzausrüstung wird paarweise unter Kontakt geübt. Der Kurs ist für Teilnehmer ab 14 Jahren geeignet.

Veranstaltungsort: Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
Zeitraum: Montag, 11.03.2019 – Montag, 29.04.2019
Uhrzeit: 16:30 - 18:00
Wochentag(e): Montag
   
Dauer: 7 Veranstaltungen
Einheiten: 14
Kosten: 56,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 8
Dozent(en): Daniel Schwarz
Bitte beachten: Bitte Trainingssachen mitbringen.

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
11.03.2019 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
18.03.2019 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
25.03.2019 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
01.04.2019 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
08.04.2019 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
15.04.2019 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
29.04.2019 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum

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