Fit for Life - Herz-Kreislauf -Training

Kursnummer: 219F3240

Zielgruppe: Alle die, die sich etwas Gutes tun wollen, egal ob Frau oder Mann.
Ziele:
- Schulung der sportlichen Fähigkeiten: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit
- Stressbewältigung
- Steigerung der Alltagsbelastbarkeit
- Haltungsprävention und -verbesserung
Inhalte: Kombinationen aus: Herz- Kreislauftraining, Bewegungsförderung durch Nordic Walking, Haltungsschulung, Kraft- und Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Koordinationstraining, Dehntechniken

Veranstaltungsort: Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
Zeitraum: Montag, 07.01.2019 – Montag, 08.04.2019
Uhrzeit: 18:30 - 19:30
Wochentag(e): Montag
   
Dauer: 12 Veranstaltungen
Einheiten: 16
Kosten: 48,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 20
Dozent(en): Bianca Teich

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
07.01.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
14.01.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
21.01.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
28.01.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
04.02.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
11.02.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
04.03.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
11.03.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
18.03.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
25.03.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
01.04.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)
08.04.2019 18:30 - 19:30 Schwarzenberg, Turnhalle BSZ, Steinweg 10 (Am Hofgarten)

noch 18 Plätze