Mit Erfolg wehren - Selbstverteidigungskurs für Frauen

Kursnummer: 218H3281

Die Teilnehmerinnen lernen in 7 Veranstaltungen die Grundsätze der Selbstverteidigung kennen. Dabei sollen sie ihre eigenen körperlichen Möglichkeiten erkennen. Erfolgreich wehren beinhaltet neben dem Lösen von Hand- oder Körperumklammerung ebenfalls das gezielte Austeilen von Schlägen und Tritten gegen den Angreifer. Unter bereitgestellter Schutzausrüstung wird paarweise unter Kontakt geübt. Der Kurs ist für Teilnehmer ab 14 Jahren geeignet.

Veranstaltungsort: Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
Zeitraum: Montag, 29.10.2018 – Montag, 17.12.2018
Uhrzeit: 16:30 - 18:00
Wochentag(e): Montag
   
Dauer: 7 Veranstaltungen
Einheiten: 14
Kosten: 56,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 8
Dozent(en): Daniel Schwarz
Bitte beachten: Bitte Trainingssachen mitbringen.

Übersicht aller Kurstage

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Datum Uhrzeit Ort
05.11.2018 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
12.11.2018 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
19.11.2018 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
26.11.2018 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
03.12.2018 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
10.12.2018 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum
17.12.2018 16:30 - 18:00 Aue, BSZ für Technik, R.-Breitscheid-Str. 27, Entspannungsraum

noch 6 Plätze