Hatha Yoga

Kursnummer: 118F3151

Ausgewählte Übungen dehnen und kräftigen schonend die Muskulatur und stärken das Herz-Kreislauf-System. Spezielle Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag, fördern das Konzentrationsvermögen. In diesem - seit Jahren quartalsweise fortführenden - Kurs werden Ihre im Anfänger- und Aufbaukurs praktizierten Übungselemente des Yoga, durch ständig neue Elemente und Übungskombinationen ergänzt und erweitert. (Einstieg für Interessierte in den laufenden Kurs jederzeit nach Voranmeldung möglich)

Veranstaltungsort: Lebenshilfewerk ME e.V.; Industriestraße 1; 09496 Marienberg
Zeitraum: noch nicht festgelegt, Anmeldungen sind möglich
Uhrzeit: 17:45 - 19:15
Dauer: 10 Veranstaltungen
Einheiten: 20
Kosten: 90,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 12
Dozent(en): Lutz Zetzsche
Bitte beachten: leichte Sportbekleidung / dicke Socken / Wolldecke


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