Hatha Yoga

Kursnummer: 118F3132

Ausgewählte Übungen dehnen und kräftigen schonend die Muskulatur und stärken das Herz-Kreislauf-System. Spezielle Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag, fördern das Konzentrationsvermögen. In diesem - seit Jahren quartalsweise fortführenden - Kurs werden Ihre im Anfänger- und Aufbaukurs praktizierten Übungselemente des Yoga, durch ständig neue Elemente und Übungskombinationen ergänzt und erweitert. (Einstieg für Interessierte in den laufenden Kurs jederzeit nach Voranmeldung möglich) ...

Veranstaltungsort: Olbernhau, VHS, Jagdweg 1, Zi.: 4
Zeitraum: noch nicht festgelegt, Anmeldungen sind möglich
Uhrzeit: 19:45 - 21:15
Dauer: 10 Veranstaltungen
Einheiten: 20
Kosten: 90,00 € (je Teilnehmer)
   
Max. Teilnehmer: 12
Dozent(en): Lutz Zetzsche
Bitte beachten: leichte Sportbekleidung / dicke Socken / Wolldecke


noch 12 Plätze